防輻射塵害 保健之道出招
日本核災造成碘片搶購熱潮，甚至連含碘食物的海帶、海苔也出現漲價與搶購的情況。
實踐大學食品營養與保健生技學系副教授凌美月表示，碘片於4天內有接觸到250毫西弗時才會需要使用，平時如果用了反而會有造成甲狀腺機能亢進的風險。如果要防範核粉塵，建議外出時要避免暴露身體，要穿長袖、長褲，戴上帽子、眼鏡與口罩，回家時盡快沐浴、更衣，可防範將防核粉塵帶回家。
在飲食部分除了可選擇海帶與海苔之外，還可多多攝取富含抗氧化的新鮮蔬果或是直接補充對抗輻射、保護身體健康有幫助的營養素。
資料來源http://tw.blog.yahoo.com/post/post_html.php
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